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活着好累,好想死,真的活不下去了怎么办?
1、多多休息，做点自己喜欢的事，多和家人朋友聊聊天。办法总比问题多，积极的寻找解决办法，也要耐心和等候，一切不愉快终究会熬过去的。如果方便，有什么事也可以在网上具体留言询问大家看大家有没有什么好的建议可以帮到你。
2、不要这么想，其实人活着都是很累的，做人本来就是很难，有时候吃力不讨好都是正常。
3、感觉活的好累想死，这是一种具有轻生的念头，最主要当患者出现这种轻生念头的时候，需要考虑的就是患者是否得了抑郁症。
4、生活再苦再累也不要放弃自己，生活不如意太多，找点工作让自己忙起来，忘掉烦恼。
5、家庭压力太大了话，就先出去走走，暂时不要管家里的事了，先去外面好好的玩一玩、放松放松。如果还是觉得累，你去看看那些比你还要惨的人，要知道他们还活着、他们还没有放弃。
感觉活得非常压抑,整个人也是昏昏沉沉的,不想说话,什么事都做不好...
的确，忧郁症会让人感觉提不起劲，根据记录有将近12％的患者有无力感。另一方面，忧郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济负担，部分经济负担是明显的，可以被计算出来，然而有些则无法估算。
脑子很不好用怎么办，做什么事都做不好，不灵醒！？需要培养智慧和洞察力，通过冥想练习会获得灵感，当面临问题时，我们容易抱着难题不放，钻进死胡同去。但这种态度最终只会令人沮丧和徒劳无功。
不如意之事十之八九，每个人都有很多烦心事，我们想开点，每天都需要照常过下去，何不如开开心心的呢，以不同的心态看同样的事情，你可能感受都会不一样。1：看开点，调整好自己的心态。
临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。意志活动减退 临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。
每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。1每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。
标签： #活着很累很压抑
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